Blogue carrière et santé mentale

Le bilan de compétences comme outil pour réfléchir à sa carrière Le bilan de compétences est une démarche structurée qui permet de faire le point sur son parcours professionnel, ses expériences, ses habiletés et ses aspirations. C'est un outil très intéressant que j'aime beaucoup utiliser, et ce dans divers contextes : Une réorientation de carrière, un sentiment de perte de sens au travail, un retour sur le marché du travail après une pause ou encore un besoin de clarifier se

Vous pensez à changer de carrière, mais l’idée vous semble à la fois excitante et terrifiante ? Vous n’êtes pas seul. De plus en plus de personnes ressentent ce besoin de réaligner leur vie professionnelle avec leurs valeurs, leurs forces et leurs aspirations. De nouveaux métiers apparaissent, d’autres se transforment, et plusieurs secteurs cherchent désespérément de nouveaux talents. Que vous envisagiez un virage complet ou un simple ajustement, une transition bien planifiée

L'anxiété décisionnelle est un phénomène que j'observe fréquemment en tant que conseillère d'orientation. Prendre une décision, peu importe le contexte, peut amener son lot d'émotions, notamment le stress. Là où cela peut poser problème, c'est lorsque ce stress nous paralyse et nous empêche de nous positionner et d'avancer. Qu'est-ce que l'anxiété décisionnelle ? C'est un terme plutôt vaste qui englobe différents éléments en lien avec l'anxiété qui peut être causée par l'obli